Home / LifeStyle | |||||||||
Perhatian! Orang dengan Kondisi Ini Sebaiknya Tidak Minum Kopi Kamis, 25/03/2021 | 07:01 | |||||||||
Ilustrasi JAKARTA - Di balik rasanya yang nikmat, beberapa orang dengan kondisi kesehatan tertentu disarankan tidak minum kopi. Siapa saja mereka? Berikut daftarnya. Banyak orang mengandalkan asupan kopi untuk membuat mereka lebih berenergi dan mudah fokus. Minum kopi juga terbukti memiliki banyak manfaat sehat. Misalnya mengurangi risiko kanker prostat pada pria, meningkatkan fungsi otak, hingga membantu usaha penurunan berat badan. Namun ternyata kopi tak cocok dikonsumsi semua orang. Beberapa orang dengan kondisi tertentu disarankan tidak minum kopi karena bisa memperburuk kondisi kesehatan mereka. Mulai dari penderita gangguan jantung hingga ibu menyusui. Berikut daftar 12 orang yang disarankan sebaiknya tidak minum kopi, seperti dikutip dari detik (25/3/2021): 1. Penderita sindrom iritasi usus besar "Jika kamu mengalami IBS, lebih baik batasi atau hindari sama sekali minuman berkafein, termasuk kopi," tuturnya. 2. Penderita glaukoma Glaukoma adalah kerusakan saraf mata akibat meningkatnya tekanan pada bola mata. Para pasien glaukoma sebaiknya tidak minum kopi karena dikhawatirkan tekanan intraokular ikut meningkat setelah minum kopi. Hal ini dibuktikan melalui penelitian terbaru, meski masih butuh penelitian lebih lanjut untuk mengetahui kejelasannya. 3. Orang yang beser Terlebih jika mereka memang tidak biasa minum kopi. Efek keinginan buang air kecil akan semakin kuat setelah mereka meminumnya. 4. Orang dengan gangguan jantung Pasien gangguan jantung seperti aritmia yang memiliki detak jantung tidak normal, sebaiknya menjauhi kopi. "Kafein dari kopi meningkatkan tekanan darah yang sifatnya sementara dan detak jantung, karenanya disarankan pasien gangguan jantung mengonsultasikan hal ini saat mereka ingin minum kopi," ujar ahli gizi Kelli McGrane. 5. Wanita hamil "Wanita hamil harus mendiskusikan asupan kafein mereka dengan dokter," ujar Heikkinen. 6. Ibu menyusui "Khawatirnya ibu menyusui akan memiliki risiko dehidrasi," kata Planells. Lagi pula American Pregnancy Association menyarankan wanita menghindari kafein sama sekali saat hamil dan menyusui. 7. Orang yang memiliki gangguan tidur Minum kopi berpotensi membuat gangguan tidur mereka semakin buruk. Kalaupun mau minum kopi, usahakan setidaknya 6 jam sebelum masuk waktu tidur. 8. Orang dengan gangguan kecemasan Ia pun menyarankan agar pemilik gangguan kecemasan sama sekali tidak mengonsumsi kopi. 9. Penderita diare Sekalipun mereka minum kopi minim kafein (Decaf), tetap saja asupan minuman hangat bisa memicu pergerakan usus yang memperburuk kondisi diare. Hal ini disampaikan Heikkinen. 10. Pasien epilepsi Plannes mengatakan, "Penelitian menemukan konsumsi kopi yang banyak berkaitan dengan peningkatan frekuensi kejang, namun butuh lebih banyak penelitian untuk membuktikannya." 11. Anak di bawah 12 tahun "Misalnya detak jantung meningkat, merasa resah, sulit konsentrasi, hingga gangguan perut," kata McGrane. 12. Penderita GERD Sebagai solusi, beralihlah ke kopi tanpa kafein atau menghindari minum kopi sama sekali. (*)
|
|||||||||
|
|
HOME | OTONOMI | POLITIK | EKONOMI | BRKS | OTOMOTIF| HUKRIM | OLAHRAGA | HALLO INDONESIA | INTERNASIONAL | REDAKSI | FULL SITE |
Copyright © 2010-2024. All Rights Reserved |