Home / LifeStyle | ||||||
Jangan Minum Kopi, Cara Ampuh Halau Penyakit di Musim Hujan Senin, 06/01/2020 | 11:35 | ||||||
Kopi. Salah satu masalah kesehatan yang rentan dialami pada musim hujan seperti saat ini adalah Infeksi Saluran Pernapasan Akut (ISPA). Namun rupanya terdapat juga sejumlah penyakit lain yang rentan dan biasa muncul saat musim hujan seperti saat ini. "Penyakit langganan lainnya saat musim hujan ialah diare, penyakit kulit, hingga tuberculosis atau TB. Cacar air, kulit gatal-gatal juga menjadi penyakit yang sering terjadi," kata dokter Sumiati Yusup, Kepala Klinik Pratama Permata Bunda, Bekasi Timur. Supaya tidak terserang penyakit musim hujan tersebut, Sumiati menyarankan untuk menerapkan pola makan yang sehat. Pertama untuk tidak sarapan dengan konsumsi karbohidrat, lebih baik ganti dengan buah dan sayuran. "Jadi, makan karbonya siang saja. Biasanya saya campur salad buah potong. Karena saat makan buah siangnya masih kenyang, jadi karbonya makan sedikit. Untuk malam, tetap makan karbo sedikit dan buah," tambahnya, ditulis merdeka. Hindari Minum Kopi Untuk menghangatkan badan bisa makan sup. Sebaiknya hindari minum kopi. "Untuk stamina kuat ada baiknya minum wedang bukan kopi," ungkapnya. Seperti yang telah kita tahu, kopi punya efek diuretik, yang dapat membuat kita ingin buang air lebih sering. Otomatis, panas tubuh jadi ikut terbuang bersama urin, membuat suhu tubuh kita jadi lebih dingin ketimbang temperatur udara. Selain itu, jangan lupa untuk mengonsumis vitamin. Untuk menambah daya tahan tubuh di musim hujan, apalagi bagi sahabat Fimela yang merasa kurang nutrisi. "Vitamin sesuai kondisi kita. Kalau kebanyakan juga tidak baik untuk ginjal," tandasnya. (*) |
||||||
|
|
Komentar Anda:
HOME | OTONOMI | POLITIK | EKONOMI | BRKS | OTOMOTIF| HUKRIM | OLAHRAGA | HALLO INDONESIA | INTERNASIONAL | REDAKSI | FULL SITE |
Copyright © 2010-2024. All Rights Reserved |